Hobbies

1. COCINAR:  Podemos creer que el cocinar es algo aburrido o que cuesta mucho trabajo pero nos ayuda a aprender cosas diferentes . 2. VIDEOJUEGOS:  Aunque creamos que los videojuegos son algo dañino para nosotros algunas veces pueden servirnos para liberar nuestra mente solo si los utilizamos bien 3. TEJER: Aunque creamos que tejer es muy aburrid para algunas personas puede ser liberador y desestresante Y hay muchos mas hobbies que pueden hacerte mas feliz  si quieres saber mas acerca de la felicidad te invito a darle click aquí

Para comenzar, que es ser productivo? PRODUCTIVO: Cuando una persona es productiva no se centra en las horas de trabajo sino en el resultado que se obtiene. a continuación nombraré 5 hobbies que te ayudarán a ser más productivo: 1. Hacer yoga: Te ayuda a dejar los malos pensamiento y a concentrarte en ti mismo. 2. Bailar: Estimula la responsabilidad, la disciplina y el trabajo en equipo. 3. Pintar: Te permite analizar los espacios y personas de las que estas rodeado. 4. Escribir: Deja volar tu imaginación. 5. Jardinería: Te ayuda a desarrollar la paciencia y a ser cuidadoso con los detalles.

☆ Un hobbie repercute positivamente en tu salud física y emocional. ☀️ Si tu pasatiempo favorito incluye algún tipo de actividad física, estarás ejercitando tu cuerpo y alejándote de enfermedades como la diabetes, el sobrepeso y la obesidad. Si tu hobbie incluye un esfuerzo mental, estarás descubriendo además talentos que de pronto hasta hoy no habías descubierto y que podrán ayudarte a tratar enfermedades como la ansiedad, la depresión y los pensamientos negativos. Si quieres saber más acerca de la salud física y mental y de como esta te ayuda da click aquí

Bailar se define como el acto de mover nuestro cuerpo acompañado de música, con fines artísticos, de diversión o de entretenimiento puede ser a través de una coreografía organizada o de forma libre. Usualmente el baile se divide en tres categorías: 1.  Danza clásica: ballet, danza medieval, barroca, renacentista, danza contemporánea, ballet contemporáneo. 2. Bailes folclóricos: baile de salón, tango, charleston, danza árabe, bollywood, baile de las cintas, danza del garabato, flamenco, danzas griegas, etc... 3. Danza moderna:   hip hop, k-pop, breakdance, rock'n roll, jumpstyle, funky, bachata, etc...

Como ya sabemos existen muchos hobbies que podríamos practicar pero en esta ocasión vamos a hablar de un hobbie en especial: EL BAILE O BAILAR "Hay atajos para la felicidad y el BAILE es uno de ellos"                                                                                 VICKI BAUM B ailar es uno de los mejores remedios que existen, tanto físicos como mentales.Es un lenguaje universales que nos une y acerca..Es un hobbie saludable para todos y presenta infinidad de beneficios. si quieres saber acerca de los beneficios de este gran hobbie a continuación dejo  un video ⤵️⤵️

QUE ES UN HOBBIE? Un hobbie se refiere a un pasatiempo o a una actividad que se practica por gusto. BENEFICIOS DE PRACTICAR UN HOBBIE: Ayuda a ejercitar el cuerpo y la mente Abre puertas para desarrollar capacidades ocultas Permite cultivar la disciplina y la creatividad Alivia el estrés cotidiano Mejora la calidad de vida EJEMPLOS DE HOBBIES: BAILAR cantar actuar cocinar leer ejercitarse fotografia producir videos hacer yoga